Ashley Nelson
“Ultramaratonista competitivo” apenas começa a descrever Ashley Nelson. Adicione sobrevivente de um atropelamento e fuga, sem expectativa de chegar à ambulância. As conquistas desta mãe de dois filhos da Bay Area, de 8 e 6 anos, são simplesmente inspiradoras.
O acidente de 2009 deixou Nelson com graves lesões cerebrais. "Não me foi dada esperança. Longo resumindo a história, corri minha primeira maratona em 2015, minha primeira ultra em 2016. Corri o Lake Sonoma 50 em 2018 e me saí muito bem.
O que me motiva é que preciso mostrar aos meus filhos, e a todos os outros, que você pode fazer quase tudo o que quiser, não importa quem lhe diga que você não pode. Você não precisa parar sua vida se algo a mudar. Existem novas estradas que você pode percorrer.
Como ela começou
Ativa desde criança, Nelson começou a andar de bicicleta quando conheceu o marido, um ciclista competitivo sério. Em poucos anos, ela também estava competindo. "Eu só estava tentando correr forte e realizar meu potencial há cerca de dois anos antes do acidente. Agora não posso mais correr com minha bicicleta. Há medo em torno disso.
Não aceitei que os neurologistas me dissessem que você nunca mais voltaria a andar. Isso não estava bem para mim. Assim que aprendi a andar novamente, fiquei ativo.Depois que minha filha nasceu, comecei a correr. Mas eu não gostei no começo."
Então, no meio de uma maratona de estrada que ela não esperava gostar, "Lembro-me de ter gritado: 'Adoro isso!' Eu bati tão alto. Eu queria ir para sempre."
E a pressão?
"Meu acidente em si não é uma pressão para mim. Não há memória disso. Desde então, muitas vezes, como pessoa normal e atleta, estive sob pressão.Vou ver se consigo me qualificar em Boston como um atleta normal. Já me qualifico como paraatleta, mas isso é muito fácil para mim. Estou treinando para me classificar na minha faixa etária, sub 3h30, o que é muito rápido. Dizer às pessoas que quero fazer isso me pressiona a ter um bom desempenho, a comer bem, a treinar, a usar minhas meias de recuperação, a fazer todas as coisas que devo fazer.
Você não pode evitar a pressão. A melhor maneira de lidar com isso é deixar passar um pouco de cada vez, para que não seja tão opressor. É como treinar para uma maratona. Você não passaria de 5K para 26,2 durante a noite. Existem pequenos passos."
Sobre usar compressão
Apresentada à compressão para ajudar na circulação quando estava acamada, Nelson experimentou diferentes marcas antes de encontrar o CEP. "Eu instantaneamente jurei por eles. Eu posso sentir a diferença."