Ashley Nelson

Ashley Nelson

“Ultra maratonista competitiva” só começa a descrever Ashley Nelson. Adicionar sobrevivente de um atropelamento e fuga, não se espera que chegue à ambulância. As conquistas desta mãe de dois filhos da Bay Area, de 8 e 6 anos, são simplesmente inspiradoras.

O acidente de 2009 deixou Nelson com graves lesões cerebrais. "Não me foi dada nenhuma esperança. Grande Resumindo, corri minha primeira maratona em 2015, minha primeira ultra em 2016. Corri o Lake Sonoma 50 em 2018 e me saí muito bem.

O que me motiva é que preciso mostrar aos meus filhos e a todos os outros que você pode fazer quase tudo o que quiser, não importa quem diga que você não pode. Você não precisa parar sua vida se algo a mudar. Existem novas estradas que você pode seguir.

como ela começou

Ativa quando criança, Nelson começou a andar de bicicleta quando conheceu o marido, um ciclista competitivo sério. Em poucos anos, ela também estava correndo. "Eu só estava tentando correr forte e realizar meu potencial por cerca de dois anos antes do acidente. Agora, não posso mais correr com minha moto. Há medo ao seu redor.  

Não aceitei neurologistas me dizendo que você nunca mais vai andar. Isso não estava bem para mim. Assim que aprendi a andar novamente, fiquei ativo.Depois que minha filha nasceu, comecei a correr. Mas não gostei no começo."

Então, no meio de uma maratona de estrada, ela não esperava aproveitar ",Lembro-me de gritar: 'Adoro isso!' Eu bati tão alto. Eu queria ir para sempre."

Que tal a pressão?

"Meu acidente em si não é uma pressão para mim. Não há memória disso. Muitas vezes desde então, como uma pessoa normal e atleta, estive sob pressão.Vou ver se consigo me qualificar para Boston como um atleta normal. Já me classifico como para-atleta, mas isso é muito fácil para mim. Estou treinando para a classificação na minha faixa etária, sub 3:30, que é muito rápida. Dizer às pessoas que quero fazer isso me pressiona a ter bom desempenho, a comer direito, a treinar, a usar minhas meias de recuperação, a fazer todas as coisas que devo fazer.

Você não pode evitar a pressão. A melhor maneira de lidar com isso é deixar ir um pouco de cada vez, para que não seja tão opressor. É como treinar para uma maratona. Você não passaria de 5K para 26,2 da noite para o dia. Há pequenos passos."

Sobre o uso de compressão

Introduzida à compressão para ajudar na circulação quando estava acamada, Nelson experimentou diferentes marcas antes de encontrar o CEP. "Eu instantaneamente jurei por eles. Eu posso sentir a diferença."


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