Fasceíte Plantar - A Aflição Teimosa

Fasceíte Plantar - A Aflição Teimosa

Fascite Plantar

Esta parece ser a nova palavra da moda quando as pessoas começam a aumentar sua atividade e começam a sentir qualquer tipo de dor no pé. A Fasceíte Plantar é uma condição comum. Você sabia que 6 em cada 10 americanos sentem dor no calcanhar e isso limita a capacidade de realizar atividades diárias. A idade mais comum daqueles que sofrem de Fasceíte Plantar (FP) seria de 45 a 64 anos de idade e as mulheres têm 2,5 vezes mais chances de sofrer de dor nos pés e FP.

Agora que vemos como essa condição é comum, quais são algumas soluções que ajudam a iniciar o caminho para a recuperação?

O calçado adequado é o primeiro passo para iniciar o processo de redução da dor para melhorar o alinhamento do pé. Além disso, órteses prontas para uso, compressão e exercícios de alongamento corretos melhorarão a dor, diminuirão o inchaço e melhorarão o alinhamento para iniciar as etapas adequadas para retornar às suas atividades normais.

Vamos nos aprofundar um pouco mais na compressão e como isso pode ajudar na fascite plantar.


Normalmente, com a Fasceíte Plantar, você desenvolve pequenas microrupturas dentro da fáscia que produzem dor, inflamação e inchaço. A compressão é frequentemente negligenciada, mas é uma etapa crucial na fase de cicatrização. A compressão permite o aumento do fluxo sanguíneo, reduzindo o inchaço e apoiando a fáscia plantar.

A segunda parte para a cura contínua desta condição dolorosa é o uso da proteção. Inserção de Fasceíte Plantar Medi. Este inserto é uma escolha excelente para proporcionar um melhor alinhamento do pé, bem como aliviar o local dolorido no calcanhar. A Fasceíte Plantar não só é ótima para aliviar dores nos pés, como também é ideal para quem sofre de pés chatos. Construído com várias camadas de material para direcionar a almofada adequada e o posicionamento do pé, o suporte do pé PF se adapta a todos os tipos de calçados diferentes construídos para caminhada, corrida, caminhada, chuteiras e sapatos de trabalho. Basicamente, se você fica de pé o dia todo, precisa do apoio para os pés PF em seus sapatos.

 

April Wilson CMPTA, BS, CKTP, IFTA


você pode gostar Ver tudo

Exemplo de postagem no blog
Exemplo de postagem no blog
Exemplo de postagem no blog