Artigos e histórias de compressão Cep
Correr com boa forma e preparação pode ser muito bom para a mente, a saúde e o condicionamento físico. Quer você seja iniciante ou profissional, há alguns erros que você deve evitar, independentemente de estar em trilhas ou...
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Um corredor dedicado não tira três meses de folga durante o inverno, e algumas pessoas consideram “esteira” um palavrão. Parece você? Temos alguns conselhos sobre corrida de inverno para ajudá-lo a planejar um treinamento seguro e agradável. 3 dicas para o inverno...
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