Nina Bridges - Lições aprendidas e recordes estabelecidos: minha jornada inesquecível na trilha do Colorado
Lições aprendidas e registros estabelecidos: Minha jornada inesquecível na trilha do Colorado
Pontes Nina, setembro de 2023
Cheguei ao término da lendária trilha do Colorado em Durango, CO, às 19h15 na quinta-feira, 24 de agosto, completando a trilha de 486 milhas em 8 dias, 14 horas e 15 minutos. Embarcar em uma aventura pelo terreno acidentado da Trilha do Colorado é uma experiência como nenhuma outra. As vistas deslumbrantes, as subidas desafiadoras e a natureza serena proporcionam uma viagem inesquecível. Ao me preparar para essa façanha desafiadora, eu sabia que cada peça de equipamento que escolhesse teria um papel fundamental no meu conforto e desempenho. Levei meu corpo a novos limites e a lugares onde nunca tinha estado e aprendi muito sobre mim ao longo do caminho.
Estabelecer o recorde de apoio feminino na Trilha do Colorado foi uma conquista incrível e, ao longo desse caminho desafiador, ganhei insights inestimáveis que carrego comigo. Aqui estão quatro lições que esta jornada notável me proporcionou:
Tudo é temporário
A Trilha do Colorado exigiu intenso esforço físico e emocional, levando-me ao limite. Mas no meio da luta, aprendi que todo momento difícil e bom é temporário. Houve momentos em que senti uma exaustão como nunca havia sentido, mas lembrei a mim mesma que isso iria passar. Assim como os baixos são transitórios, os altos também o são. Abraçar esse fluxo e refluxo me permitiu superar períodos difíceis, sabendo que tempos melhores estavam por vir. Este princípio aplicava-se não apenas ao meu estado físico, mas também aos altos e baixos da vida em geral. Apliquei esse pensamento para manter meu ímpeto, especialmente durante os momentos que testaram minha força mental.
O riso como catalisador
Em meio ao extenuante esforço físico, descobri a profunda importância do riso. Minha equipe observou astutamente que eu me movia mais rápido quando estava rindo e curtindo a experiência. Compartilhar histórias e piadas com meus marcapassos tornou-se uma fonte de motivação. A privação de sono resultante do esforço fez tudo parecer mais engraçado – um lembrete para encontrar alegria mesmo nas circunstâncias mais desafiadoras. O riso se tornou uma ferramenta poderosa para combater a exaustão e focar no objetivo final.
Eficiência gera sucesso
A Trilha do Colorado me ensinou que a eficiência é a base do sucesso, especialmente durante uma prova de resistência como essa. A cada minuto contado, a otimização de todos os aspectos da viagem tornou-se imperativa. Minha rotina diária girava em torno de pausas calculadas – cada uma com cerca de 10 minutos – para reabastecer, reidratar e resolver quaisquer problemas. Quanto mais rápido simplificarmos essas atividades, mais tempo eu teria para descansar, me recuperar e simplesmente desfrutar de um momento de quietude. Esse princípio se estendeu à noite, onde o descanso imediato após uma parada diurna ampliou minha energia para a próxima etapa da jornada. Essas lições de eficiência remodelaram minha abordagem não apenas da trilha, mas também do gerenciamento do tempo na vida além dela.
Apoio é necessário
Embarcar em uma jornada recorde está longe de ser uma tarefa solitária. O apoio e a camaradagem da minha tripulação e dos marcapassos foram inestimáveis. Seu incentivo, insights e companheirismo transformaram momentos de luta em oportunidades de crescimento. Experiências compartilhadas e piadas internas proporcionaram uma pausa nos desafios da trilha, alimentando um sentimento de unidade que me impulsionou para frente. A experiência sublinhou a importância de uma forte rede de apoio para alcançar objetivos extraordinários, lembrando-me do valor da colaboração e das ligações genuínas. Eu não poderia ter feito esse esforço sem o apoio da minha equipe principal: Josh, Ben e Zane, e um marcapasso, Yiran, que se juntou a nós por dois dias.
Estabelecer o recorde de apoio feminino na Trilha do Colorado foi uma conquista pessoal monumental. No entanto, a jornada não consistiu apenas em quebrar recordes. Tratava-se de superar minhas próprias limitações e descobrir reservas de força inexploradas. Esta lição vai além da trilha – é um lembrete de que nossos maiores triunfos muitas vezes residem em ultrapassar limites auto-impostos. Da compreensão da impermanência dos desafios ao apreço pelo poder do riso e da aceitação da eficiência à valorização do apoio, esta experiência proporcionou-me uma transformação emocional e física. Ao refletir sobre esta experiência notável, lembro-me de que as lições aprendidas na trilha continuarão a moldar a minha jornada muito além do seu caminho.
Usei o Run Compression Calf Sleeves 4.0 para minha jornada ao longo da trilha do Colorado. Isso ajuda imensamente com a fadiga muscular e a dor em um esforço longo de vários dias. Eles fizeram com que minhas panturrilhas nunca ficassem doloridas e eu conseguisse acordar de manhã sentindo-me revigorado e rejuvenescido depois de apenas algumas horas de sono. Leia minha crítica sobre Gear Junkie aqui!
