Qual nível de compressão é melhor para o seu corpo?


Se você é novo em meias e roupas de compressão, provavelmente tem algumas perguntas. Tudo começa com os níveis de compressão. Abaixo, explicaremos o que são e ajudaremos você a decidir qual nível de compressão é ideal para o seu corpo.
Sobre os níveis de compressão
Os níveis de compressão são medidos por milímetros de mercúrio (mmHg) e separados por grau. Os graus de compressão são os seguintes:
Grau médico 1:
- 8 a 15 mmHg (compressão leve)
- 15 a 20 mmHg (compressão moderada)
- 20 a 30 mmHg (compressão firme)
Grau médico 2:
- 30 a 40 mmHg (compressão extra firme)
Grau médico 3:
- 40 a 50 mmHg (compressão em nível de prescrição)
Qual nível de compressão você precisa?
Tecnologia de compressão é usado por pessoas com problemas circulatórios, doenças do sistema venoso e pessoas com alto risco de flebite em um avião. As roupas de compressão, em particular, são eficazes no tratamento e prevenção do linfedema. Os materiais de compressão firmes e extra firmes são boas escolhas se você tiver um pequeno inchaço, veias varicosas, pós-cirurgia e quando estiver grávida.
A tecnologia de compressão também se tornou muito popular entre os atletas graças a benefícios como prevenção de fadiga, melhora da circulação e diminuição do inchaço. O desgaste por compressão tem sido associado a:
- Tempo de recuperação reduzido
- Suporte para tendões, músculos e articulações
- Dor muscular minimizada
- Alívio da dor
CEP's Meias de compressão 20-30 mmHg são projetados para esportes de resistência, como corrida, caminhada e esqui, e para recuperação pós-treino. Nossos produtos ajudam você a atingir recordes pessoais sem o desgaste desnecessário do seu corpo.
Como manter as pernas saudáveis?
Você pode tentar compressão firme ou extra firme para manter as pernas saudáveis e evitar problemas nas pernas, especialmente se você ficar em pé por longos períodos de tempo. Meias e meias de compressão evitam que o sangue se acumule nas veias das pernas, o que causa inchaço.
Meça suas pernas para meias de compressão pela manhã, em vez de depois de ficar de pé o dia todo para obter o ajuste correto. À noite, suas pernas podem ficar inchadas e a circunferência da panturrilha será maior. Meias muito grandes não fornecerão compressão suficiente.
Encontre um nível confortável com compressão CEP
Se você é novo em roupas de compressão, converse com seu médico sobre qual nível de compressão será melhor para sua saúde. Depois de saber, sinta-se à vontade para navegar no compressão masculina e compressão feminina opções na compactação CEP.