Qual nível de compressão é melhor para o seu corpo?

Se você é novo no uso de meias e roupas de compressão, provavelmente tem algumas perguntas. Tudo começa com os níveis de compressão. A seguir, explicaremos o que são e ajudaremos você a decidir qual nível de compressão é ideal para o seu corpo.

Os níveis de compressão são medidos por milímetros de mercúrio (mmHg) e separados por série. Os graus de compressão são os seguintes:

Grau médico 1:

• 8 a 15 mmHg (compressão leve)
• 15 a 20 mmHg (compressão moderada)
• 20 a 30 mmHg (compressão firme)

Grau médico 2:

• 30 a 40 mmHg (compressão extra firme)

Grau médico 3:

• 40 a 50 mmHg (compressão em nível de prescrição)

Tecnologia de compressão é usado por pessoas com problemas circulatórios, doenças do sistema venoso e pessoas com alto risco de flebite em aviões. As roupas de compressão, em particular, são eficazes no tratamento e prevenção do linfedema. Materiais de compressão firmes e extra-firmes são boas escolhas se você tiver pequenos inchaços, varizes, pós-cirurgia e durante a gravidez.

A tecnologia de compressão também se tornou muito popular entre os atletas graças a benefícios como prevenção da fadiga, melhora da circulação e diminuição do inchaço. O desgaste por compressão tem sido associado a:

• Tempo de recuperação reduzido
• Suporte de tendões, músculos e articulações
• Dor muscular minimizada
• Alívio da dor

CEPs meias de compressão 20-30 mmHg são projetados para esportes de resistência, como corrida, caminhada e esqui, e para recuperação pós-treino. Nossos produtos ajudam você a alcançar recordes pessoais sem danos desnecessários ao seu corpo.

Você pode tentar uma compressão firme ou extra-firme para manter as pernas saudáveis ​​e evitar problemas nas pernas, especialmente se ficar em pé por longos períodos de tempo. Meias e meias de compressão evitam que o sangue se acumule nas veias das pernas, o que causa inchaço.

Meça suas pernas para usar meias de compressão pela manhã, em vez de depois de ficar em pé o dia todo, para obter o ajuste correto. À noite, suas pernas podem ficar inchadas e a circunferência da panturrilha será maior. Meias muito grandes não proporcionam compressão suficiente.

Se você é novo no uso de roupas de compressão, converse com seu médico sobre qual nível de compressão será melhor para sua saúde. Depois de saber, fique à vontade para navegar no compressão masculina e compressão feminina opções em CEP Compression.